این روغن از دانه های کرچک بومی مناطق گرمسیری آفریقا و هند به دست می آید خواص روغن کرچک
حوزه های سلامت بدن ، پوست و مو را در بر میگیرد که در این مقاله سعی میکنیم خواص روغن کرچک
را به طور کامل معرفی کنیم و نحوه استفاده از آن را برای هر یک از اهداف گفته شده بیان می کنیم .
بیایید با خواص روغن کرچک آشنا شویم
برای رفع هرگونه مشکل مو میتوانید از روغن کرچک کمک بگیرید استفاده از آن برای موهای آسیب دیده
و خشک بسیار موثر است پس یک قاشق چای خوری روغن را به نرم کننده موی خود اضافه کنید و آن را
به خوبی تکان دهید و پس از شامپو کردن موها استفاه کنید این باعث میشود که رطوبت در موها باقی
مانده و از خشکی مو ها جلوگیری میشود .
این روغن دارای اسید های چرب امگا 3 میباشد که برای سلامت موها ضروری میباشد به علاوه باعث
افزایش گردش خون در پوست سر میشود و از موخوره جلو گیری میکند و برای رشد موها بسیار موثر
است موها را مرطوب و نرم نگه میدارد ، کافیست پیش از حمام مقدار کمی روغن را بر پوست سر
ماساژ دهید این باعث پرپشت شدن موها نیز میشود .
استفاده از این روغن باعث تثبیت رنگدانه های مو میشود پس اگر نگران سفید شدن مو هایتان هستید
از خواص روغن کرچک بهره مند شوید و مانع آن شوید .
این روغن دارای خواص ضد قارچ و ضد باکتری است که میتواند با میکرو ارگانیسم ها و قارچ ها مقابله کند
عفونت در پوست سر میتواند منجر به شوره سر ، کچل شدن و خارش سر شود ، برای رها شدن از این
مشکلات از روغن کرچک استفاده کنید .
همچنان وجود اسید های چرب در این روغن باعث از بین بردن جای زخم ها و لک های پوست میشود این
روغن به آرامی به داخل بافت زخم نفوذ کرده وبا تشویق رشد بافت های سالم اطاف زخم باعث محو
شدن آن میشود اما باید بدانید که نتایج یک شبه مشاهده نمیشوند و برای رسیدن به مطلوب خود باید
صبر داشته باشید و مرتب از آن استفاده کنید
اگر به دنبال یک مرطوب کننده طبیعی و ارزان قیمت هستید از خواص روغن کرچک غافل نشوید این روغن
باعث احیا و بازسازی پوست میشود و رطوبت آن را تامین میکند آنچه شما نیاز دارید تنها چند قطره روغن
است که باید پس از تمیز کردن صورت به صورت دایره وار روی پوست اعمال کنید این ماده یک آبرسان عالی
است که از هیداتاسیون سلول های پوست جلوگیری میکند و به همین علت در ترکیبات بسیاری از
محصولات بهداشتی و آرایشی استفاده میشود
روغن کرچک حاوی اسید ریکینولئیک میباشد که از باکتری عامل آکنه جلوگیری میکند و لایه برداری موثر
آن باعث کاهش مشکلات پوستی میشود کافیست چند قطره روغن را بردارید و پس از آنکه خوب صورت
را شستید به آرامی روی پوست ماساژ دهید و اجازه دهید شب روی صورت بماند و صبح روز بعد آن را
با آب ولرم بشویید ، افرادی که آکنه دارند معمولا از سایر روغن ها خسته میشوند زیرا منافذ پوست را
مسدود میکنند و مشکلات را بدتر ولی روغن کرچک یک روغن سبک است و این مشکل را ندارد .
علائم ترک پوست بیشتر در زنان باردار مشاهده میشود زیرا در یک دوره کوتاه پوست آن ها مقدار زیادی
کشیده میشود و اگر پوست از حالت الاستیسیته مناسبی برخوردار نباشد ترک میخورد .
استفاده از روغن کرچک که حاوی اسید های چرب است به صورت موضعی و در دو ماه آخر بارداری میتواند
از بروز علائم کشش پوست جلوگیری کند .
اسید های چرب به ویژه اسید چرب امگا 3 موجود در این روغن با آب رسانی به پوست و و افزایش رشد
بافت سالم باعث از بین بردن لکه ها و نرم شدن پوست میشود دی این میان خواص روغن کرچک برای
کاهش رنگدانه پوست است که باعث کم رنگ شدن و محو شدن تدریجی لک ها میشود .
این روغن دارای خواص شیمیایی خاصی است که مانع التهاب میشود کافیست مقداری از روغن را با پنبه
به قسمت ملتهب پوست اعمال کنید و پس از 1 ساعت آن را بشویید التهابات پوستی ممکن است عامل
آکنه و خشکی پوست شود .
این روغن به عمق پوست نفوذ کرده و باعث تولید کلاژن و الاستین میشود که هردو موادی ضروری برای
شادابی پوست است از این رو استعمال این روغن منجر به جوان شدن پوست و جلوگیری از خطوط پیری
و شل شدن و افتادگی پوست میشود به علاوه میتواند خطوط ریز اطراف چشم را نیز درمان کند ، استفاده
موضعی از این روغن شگفت انگیز را برای حفظ سلامت پوست خود از یاد نبرید .
حتی استفاده موضعی از رغن کرچک باعث تقویت مکانیسم دفاعی بدن میشود ، سلول های T-11 در
بدن مسئولیت ایمنی بدن را بر عهده دارند و آنتی بادی ها را علیه پاتوژن ها و سموم تشکیل میدهند
استفاده از این روغن به صورت موضعی تعداد این سلول ها را در سطح پوست افزایش میدهد و همین
باعث افزایش سطح ایمنی بدن میشود
خواص ضد عفونی کنندگی و ضد میکروبی این روغن برای درمان زخم ها و برش های سطحی بسیار موثر
عمل میکند و خواص ضد التهابی آن نیز به طور قابل تئجهی درد را کاهش میدهد
اگر از درد کمر رنج میبرید از خواص روغن کرچک بهره ببرید زیرا این ماده یک روش خانگی عالی برای رفع
درد و گرفتگی عضلات پشت بدن به شمار میرود برای اینکار چند قطره از این روغن را روی کمر بچانید و
به آرامی ماساژ دهید سپس یک پارچه نازک تمیز روی آن قرا داده و کیسه آب گرم را روی آن بگذارید و
اجازه دهید یک ساعت روی بدن بماند این کار را برای 3 الی 4 روز تکرار کنید و از آ لذت ببرید .
خواص ضد التهابی این روغن را به ردمانی عالی برای درد های مفاصل ، التهاب عصبی و درد های شکمی
تبدیل میکند ، یک تکه پارچه پنبه ای را به صورت مربع برش زده و روی محل درد قرار دهید و روی آن را با
نواری پلاستیکی کاملا بپوشانید سپس کیسه آب گرم یا حوله گرم را روی آن قرار دهید کافیست برای یک
ساعت آن را نگه دارید .
اگر از یبوست رنج میبرید میتوانید از روغن کرچک برای رفع مشکل خود استفاده کنید اسید ریکینولئیک
موجود در این روغن باعث ایجاد خاصیت روان کنندگی میشود که در طب سنتی و عامیانه به طور گسترده
از آن استفاده میشود .
ترکیب فعال اسید آندکیلینیک موجود در این روغن به طور موثر در درمان عفونت قارچی موثر میباشد که
مشکلی برای تمام گروه های سنی محسوب میشود کافیست دو قاشق روغن کرچک را با چهار قاشق
روغن نارگیل مخلوط کرده و در محل قارچ استعمال کنید .
یکی از مهم ترین و شایع ترین علل استفاده از روغن کرچک فواید استفاده از آن برای پاکسازی معده است
به همین دلیل خواص روغن کرچک برای معده را به طور جداگانه مورد بررسی قرار میدهیم .
به علت خاصیت ملین بودن این روغن و همچنین کاهش سطح سموم معده یکی از شناخته شده ترین
راه ها برای پاکسازی معده استفاده از این روغن است که باعث کاهش گاز معده ، تهوع و تحریک پذیری
روده میشود که در طولانی مدت افسردگی و خستگی بدن را کاهش خواهد داد .
آب گرم :
این روش از هند باستان می آید و در عین سادگی فوق العاده است
یک قاشق چای خوری روغن کرچک
یک فنجان آب گرم
این مواد را باهم مخلوط کرده و دوبار در هفته بنوشید تا باکتری های مضر روده و معده و نفخ را از بین ببرد .
آب پرتقال :
این روشی جدید و نوآورانه میباشد که نتایج شگفت انگیزی دارد
مقدار مساوی از روغن کرچک و آب پرتقال را مخلوط کنید یعنی حدود 50میلی لیتر و سپس به صورت ناشتا
میل کنید پس از 20 دقیقه آب بخورید و سپس هر 20 دقیقه یک لیوان آب بنوشید برای 5 تا 6 مرتبه !!
هنگامی که معده شما تمیز شد و دفع انجام شد مقداری ماست مصرف کنید .
شیر :
یک قاشق روغن را در یک لیوان شیر مخلوط کرده و ناشتا میل کنید این ترکیب از مسمویت معده
جلوگیری میکند کاملا بی خطر است
زنجبیل :
مقداری آب را بجوشانید و تکه های زنجبیل را در آن ریخته و 10 دقیقه بجوشانید سپس آن را صاف کرده
و یک قاشق روغن کرچک به آن اضافه کنید و یک هفته ناشتا مصرف کنید این کار هضم را بهبود میبخشد
منبع :http://zibakey.com/
برق لب از مدتی طولانی یعنی از اوایل دهه 90 مورد توجه طرفداران آرایش مینیمالی قرار گرفت و استفاده
فراوانی دارد ، معمولا در تهیه برق لب از مواد مغذی مانند ویتامین E استفاده میشود زیرا یکی از اهداف
مصرف برق لب حفظ سلامت و طراوت لب هاست به علاوه ظاهر کلی لب ها و نرمی آن ها را نیز پوشش
میدهد بسته به کیفیت محصول ممکن است بر پایه مواد مصنوعی یا مواد طبیعی مانند روغن نارگیل و
روغن جوجوبا باشد به علاوه درصد زیادی از آنها دارای SPF نیز هستند که از لب ها در برابر اشعه های
UV خورشید حمایت میکند .
اما هدف اصلی استفاده از این محصول افزودن جلوه و براقیت به لب هاست بنابر این در تهیه آن بیشتر از
مواد مومی استفاده میشود تا مواد روغنی علت آن هم چسبندگی و غلظت بالاتر مواد مومی نسبت به
روغن است ولی با این حال در فرمولاسیون برق لب همواره از مواد تغلیظ کننده استفاده میشود .
علاوه بر مواد اولیه بالا برق لب معمولا حاوی مواد رنگی نیز میباشد ، تصور اکثر مردم از این محصول یک
مایع غلیظ بی رنگ است که تنها به عنوان براق کننده لب استفاه میشود اما باید بدانید اکثر برق لب های
برند های معتبر حاوی مقداری رنگدانه های ملایم هستند اکثرا برای این منظور از رنگ های کم حال مانند
صورتی ، طلایی ، گلبهی ، نقره ای و … استفاده میکنند بنابراین استفاده از آن در عین سادگی میتواند
برای مجالس پر زرق و برق نیز خیره کننده باشد .
باید بدانید که این محول آرایش در مدل ها و حالت های مختلفی وجود دارد که در کلی ترین حالت به دو
دسته مایع و جامد تقسیم بندی میشوند که حالت مایع آن معمولا براقیت بیشتری را ایجاد میکند زیرا یک
لایه ضخیم تر بر روی لب ها به جا میگذارد
نحوه استفاده از هر یک از انواع آن نیز متفاوت است و ابزار خاصی دارد البته ساده ترین راه برای استفاده
روزانه از برق لب استفاده از برس های کوچک و یا انگشت کوچک دست است اما برای آرایش حرفه ای
به ابزار حرفه ای نیز نیاز است کافیست مقداری از آن را بردارید و از وسط لب به سایر نواحی لب پخش کنید
این محصول را میتوان به عنوان آخرین لایه آرایش لب ها نیز به کار برد به این صورت که در آخرین مرحله از
آرایش لب و روی رژلب یک لایه نازک از برق لب استفاه کنید این کار جذابیت لب های شما را چند برابر کرده
و نگاه ها را به سمت شما خیره میکند .
البته باید گفت اگر از مارک های معتبر استفاده میکنید مشکلات مربوطه به ندرت اتفاق می افتد بنابراین
بهتر است مارک های معروف در دنیا را بشناسید :
اگر هنوز ازدواج نکرده اید و یا هنوز در دوران نامزدی باکره هستید آموزش شب اول عروسی یا شب زفاف
برای شما امری مهم تلقی میشود ، بسیاری از دختران تصور دردناکی از شب اول ازدواج دارند و به این علت
دائما دچار استرس برای این روز مهم هستند اگر شما هم در این دسته قرار دارید بهتر است در همین جا
تصورات خود را کنار بگذارید و با تلخی و استرس به شیرین ترین شب زندگی خود نگاه نکنید .
مهمترین راه برای عاشق ماندن و مستحکم کردن ارتباط زن و شوهر ، نحوه برقرای رابطه جنسی بین زوجین
می باشد که در این میان شب زفاف از جایگاه مهم تری نسبت به سایر مواقع برخوردار است سوالی که در
آموزش شب اول عروسی پیش می آید این است که در این شب چه کار هایی انجام دهیم .
آموزش شب اول عروسی :
در اکثر فرهنگ ها و در کشور های مختلف پیش از مراسم عروسی دوران نامزدی وجود دارد لزوم وجود این
دوره شیرین ، آشنایی و شناخت کامل زوجین از یکدیگر و آمادگی آن ها برای شروع زندگی مشترک است
در این میان یکی از مهم ترین موضوعات تمایلات جنسی زوجین است که باید به دور از خجالت و پنهان
کاری درباره آن بحث شود ، به یاد داشته باشید پیش از اولین شب برقراری رابطه جنسی اطلاعات کافی
از بدن خود کسب کنید ،به طور کامل با شریک خود صحبت کنید و خواسته ها و توقعات خود را مطرح کنید
این کار ساده میتواند حلال 50 درصد مشکلات شما باشد .
نکته دیگری که در آموزش شب اول عروسی وجود دارد توجه به فراهم آوردن محیطی آرام و بی استرس
برای گذراندن یکی از مهم ترین اوقات زندگی است زیرا خاطرات این شب و اتفاقات آن تا انتهای زندگی
مشترک در ذهن شما باقی خواهد ماند پس برای ساختن شبی رویایی از چیزی فرو گذار نکنید .
منظور ما از شب زفاف در واقع هنگامی است که زوجین اولین رابطه جنسی کامل خود را تجربه میکنند پس
به یاد داشته باشید که این عمل لزوما در همان شب اول ازدواج اتفاق نمی افتد و بستگی به آمادگی زوج
به خصوص دختر دارد به شما توصیه میکنیم معاشقه را در الویت قرار دهید .
ترسی که برای اکثر دختران وجود دارد احتمال درد و خون ریزی در اولین نزدیکی است ، این درست است
که درد و خونریزی در شب زفاف یک امر طبیعی ست اما نحوه برقراری رابطه جنسی تاثیر بسزایی بر شدت
آن دارد و مهمترین عمل برای کاهش درد پیش نوازی یا به اصطلاح معاشقه میباشد .
در مقابل مشکلی که اکثر آقایان با آن مواجه هستند مشکل عدم نعوظ و یا زود انزالی میباشد که البته
این امر برای فردی که برای اولین بار رابطه جنسی را تجربه میکند امری عادی و طبیعی است .
در بحث آموزش شب اول عروسی یا شب زفاف نکته مهم انتخاب نحوه انجام نزدیکی یا پوزیشن رابطه است
با توجه به سلیقه خود روش هایی را انتخاب کنید که در آن اولین دخول راحت تر صورت گیرد و زن درد کمی
را متحمل شود .
یادتان باشد هر فردی سلایق و ویژگی های خاص خود را دارد پس پیش از نزدیکی با یکدیگر صحبت کنید
و هر آنچه باعث آزار و یاخوشنودی شما میشود را بیان کنید شناختن نقاط حساس بدن زن و مرد توسط
یکدیگر میتواند مهم ترین عامل برای تحریک شریک زندگی و به طبع آن موفقیت در برقراری اولین رابطه
جنسی می باشد از بدن خود خجالت نکشید ، نظافت را رعایت کنید و با اعتماد به نفس رفتار کنید ،
خواسته های خود را طلب کنید و خودتان شبتان را بسازید ، هرگز معاشقه را فراموش نکنید .
معاشقه کردن عبارت است کار هایی که زن و مرد پیش از نزدیکی و برای افزایش احساسات و لذت جنسی
انجام میدهند بوسیدن یکدیگر ، لیسیدن و مکیدن قسمت های مختلف بدن ، نوازش و گفت و گو عاشقانه
از جمله آن ها میباشند .
ماساژ دادن یکی دیگر از مهمترین نوع معاشقه است که هیچ کس در برابر آن دوام نمی آورد !!
انجام ماساژ های جنسی ویژگی های خاص خود را دارد که باید به آن توجه کنید ، قسمت های حساس
بدن زنان مانند باسن و سینه ها نقاط خوبی برای تحریک حس جنسی اوست چند قطره از روغن ماساژ
را به آرامی روی این نواحی بریزید دستانتان را کمی گرم کنید و دایره وار و ملایم شروع به مالش کنید
ماساژ را از بالا تنه آغاز کنید و تا پایین ادامه دهید ، ماساژ واژن لذت فوق العاده ای را به هردو طرف میدهد
و زن را برای ورود آلت مرد آماده میسازد همچنین ماساژ بدن مرد توسط خانم بسیار لذت بخش است و
میتواند او را برای رسیدن به نعوظ کامل یاری دهد .
برای ماساژ دادن استفاده از روغن های طبیعی مختلف را از یاد نبرید تعدادی از این روغن ها با بوی خوش
و خواص شگفت انگیز خود ، تمایل جنسی را به شدت افزایش میدهند این روغن های جنسی عبارتند از :
استفاده از روغن های بالا بسیار ساده است کافیست دو الی سه قطره از این روغن ها را در مقدار مورد
نیاز روغن حامل مانند روغن نارگیل و روغن زیتون حل کنید و برای ماساژ جنسی بدن شریک زندگی تان
استفاده کنید ،به علاوه استفاده از روغن ماساژ نیز بسیار مفید است ماساژ قسمت های حساس بدن
مانند گردن ، سینه ، ران پا و کمر میتواند حس جنسی راتحریک کند و نزدیکی را آسان تر و لذت بخش کند .
منبع : http://zibakey.com/
با توجه به هزینه های بالای مراقبت و مانکور ناخن ها در این مقاله جامع ترین آموزش مانیکور در خانه را
در اختیار شما میگذاریم تا با روش هایی ساده و کم ترین هزینه بر زیبایی انگشتان خود بی افزایید.
ابتدا باید بدانید که مانیکور به چه معناست ؟
مانیکور یک روش مراقبتی از ناخن ها و دست هاست که میتواند در خانه یا سالن زیبایی انجام شود
هنگامی که این روش مراقبتی و زیبایی برای انگشتان و ناخن های پا انجام میشود به آن پدیکور میگویند .
مانیکور شامل طراحی و تزئین ناخن ها با روشهای مختلف از جمله طراحی ناخن با نگین نیز میشود .
همه ما به دنبال دست هایی زیبا و خیره کننده هستیم و مطمعنا مراجعه نزد یک متخصص در یک سالن
حرفه ای میتواند بهترین راه برای این منظور باشد اما چنانچه وقت کافی و یا پول کافی برای انجام این کار
نباشد باید چه کار کرد ؟
ما در این مقاله هر آنچه برای آموزش مانیکور در خانه نیاز دارید را بیان میکنیم ، گام به گام همراه ما باشید
برای انجام هر کاری نیاز به یک سری وسایل و ابزار خاص وجود دارد در آموزش مانیکور در خانه نیز وسایل
زیر مورد نیاز است که متوانید به راحتی آن ها را تهیه کنید :
حال در ادامه نحوه انجام هر یک از گام های آموزش مانیکور در خانه را توضیح میدهیم
پیش از انجام مانیکور شما باید در صورت وجود لاک روی ناخن ها ابتدا آن را پاک کنید سپس برای چند ثانیه
انگشتان را در آب ولرم بخیسانید و سپس با ناخن گیر آن ها را به شکل دلخواه خود برش دهید .
توصیه ما حالت دادن ناخن ها به فرم گرد یا مربع در گوشه ناخن هاست .
پس از انتخاب فرم دلخواه از یک سوهان مناسب مانند سوهان کریستالی استفاده کنید و گوشه ها و بالای
ناخن را صاف کنید استفاده از فلزات برای ناخن ها توصیه نمیشود ، توجه کنید آنقدر از سوهان استفاده
نکنید که باعث نازک شدن بیش از حد ناخن ها شود .
این مرحله از آموزش مانیکور در خانه بسیار آرام بخش است درون تشت کوچک مقداری آب گرم با شوینده
مناسب مانند شوینده صورت ، بریزید و دستان خود را مدت 3 الی 4 دقیقه و نه بیشتر در آن خیس کنید .
از صابون استفاده نکنید زیرا باعث خشک شدن پوست میشود
ناخن ها را زیاد در آب نگذارید زیرا خیس شدن بیش از حد میتواند به پوست اطراف ناخن ها آسیب برساند
سپس مقداری اسکراب ملایم به دست ها بزنید و با یک فرچه نرم پوست ها مرده را از بین ببرید
در انتها دست های خود را خشک کنید .
کوتیکول پوسته نازک در انتهای ناخن است جایی که ناخن به غضروف دست میرسد . برای حذف این پوسته
مقداری از حذف کننده کوتیکول ( cuticle remover ) را روی ناخن ها قرار داده و پس از 20 الی 30 ثانیه ابزار
مخصوص به آرامی پوسته را هل دهید و حذف کنید . به یاد داشته باشید هرگز روی پوسته ها فشار زیادی
نیاوریدزیرا باعث آسیب جدی به ناخن و رشد ناخن میشود و باعث سوزش می شود ، فقط قسمت های
آزاد پوسته را به آرامی بردارید .
این واقعیت را که کوتیکول ها از ریشه ناخن در برابر آلودگی محافظت میکنند را به یاد داشته باشید .
پس از پاکسازی دستان در این مرحله از آموزش مانیکور در خانه از یک مرطوب کننده چرب و غنی استفاده
کنید تا پوست خود را احیا و باز سازی کنید اگر کرم مناسب در دسترس شما نیست میتوانید از روغن های
طبیعی مانند نارگیل ، زیتون و جوجوبا برای ماساژ دست استفاده کنید که علاوه بر مرطوب کردن ناخن های
شما را تغذیه میکند .
نهایی ترین مرحله آموزش مانیکور در خانه یک مرحله اختیاری میباشد که در صورت تمایل میتوانید برای زیبا
شدن بیشتر انگشتان از ان استفاده کنید در صورت تمایل ابتدا کاملا مرطوب کننده را از روی ناخن تمیز کنید
زیرا باعث میشود لاک به خوبی روی سطح ناخن ننشیند .
اگر ناخن های شکننده و حساسی دارید پیش از استفاده از لاک از برق ناخن استفاده کنید و پس از خشک
شدن آن از لاک استفاده کنید برای درخشش بیشتر چند لایه لاک بزنید این کار باعث میشود که ناخن های
شما دیرتر بشکند و مقاوم تر باشد به علاوه مانیکور را برای مدت بیشتری حفظ میکند .
یادتان باشد از سشوار برای خشک کرد لاک استفاده نکنید زیرا گرما سبب آسیب رسیدن به ناخن میشود
و علاوه بر آن باعث باد شسوار باعث پخش شدن لاک یا ایجاد حباب در باف آن میشود که قطعا ظاهر نازیبا
و نا مرتبی به ناخن ها میدهد .
یکی از زیبا ترین مدل ها برای ناخن فرنچ کردن ناخن است که در عین سادگی ظاهری شیک به دست
میدهد و در بسیاری از موقعیت ها قابل استفاده است مدل فرنچ را در زیر مشاهده میکنید .
یکی از مهمترین شاخصه های زیبایی موهایی سالم است به این علت پر پشت کردن مو آن هم به روش
طبیعی و با روش های ساده خانگی طرفداران بسیاری دارد . خانم ها همواره موهایی پر پشت و ضخیم را
عاملی بر افزایش جذابیت خود میدانند تمایل به استفاده از ترفند های مختلف برای پر پشت کردن مو در
آقایان جوان که به ظاهر خود اهمیت بیشتری میدهند نیز دغدغه ای همیشگی است زیرا بسیاری از افراد
آن قدر خوش شانس نیستند که همواره شادابی مو را حفظ کنند و دچار ریزش و آسیب مو نشوند .
امروزه قرار گرفتن دائمی در معرض انواع آلودگی های محیطی و تابش مستقیم نور آفتاب و رژیم غذایی
نامناسب بیشترین علل ریزش مو و ایجاد مشکلات متعدد برای سلامت مو ها میباشد .
خبر خوب این است که در این مقاله ساده ترین راه هایی که این روند را کاهش میدهد به شما معرفی
میکنیم ، با به کار بردن این ترفند ها میتوانید گام های بزرگی برای پرپشت کردن مو های خود بردارید !
ترفند هایی که برای بهبود سلامت و کیفیت مو ها مورد استفاده قرار میگیرند باید دارای ویژگی هایی باشند
این روش ها در مرحله اول باید یک عامل بازدارنده برای ریزش مو باشند زیرا بسیاری از افراد با مشکل دائمی
ریزش مو مواجهند و همین موضوع عامل کم پشت شدن موی این افراد است در مرحله بعد باید به ترمیم
موهای آسیب دیده و شکننده رسیدگی کنیم و سپس در کنار این مواد از مواد طبیعی و راه های ساده و
بعضا پیشگیرانه برای پر پشت کردن مو استفاده کنیم .
در این قسمت از مقاله تعدادی از راه های فوق العاده موثر برای پر پشت کردن مو را بررسی میکنیم :
مو های مرطوب به شدت حساس و شکننده هستند و از آسیب پذیری بالایی برخوردارند یادتان باشد قدم
اول در پر پشت کردن مو ها جلوگیری از آسیب دیدن مو هاست به همین منظور بهترین راه این است که
ابتدا موها را با حوله به آرامی آب گیری کنید و اجازه دهید موها به حالت طبیعی خشک شوند نکته مهم
دیگر این است که هرگز موهای مرطوب را شانه نکنید زیرا صدمات جبران ناپذیری به ساقه و ریشه مو
وارد میکند .
رشد و سلامت مو ها ارتباط تنگاتنی با مواد غذایی مصرفی دارد اگر فرد مواد مغذی مورد نیاز مو را دریافت
نکند قطعا دچار مشکلات ریزش و کم پشتی مو میشود . برای حفظ سلامتی مو ها باید پروتئین و ویتامین
کافی به آن ها برسد مواد غذایی مانند آجیل ها ،دانه ها ، سبزیجات و گوشت و مرغ را در برنامه غذایی
خود بگنجانید .
بافت مو متشکل از رشته ها پروتئینی حساس به گرماست استفاده از اتو مو یا هر وسیله حالت دهی
دیگری که از حرارت برای فرم دهی استفاده میکند میتواند منجر به نابودی این بافت پروتئینی شود
و بر مشکلات مو مانند ریزش و شکنندگی مو دامن بزند اگر مجبور به استفاده از این وسایل هستید
حتما آن را در درجه پایین تنظیم کنید و هرگز به صورت دائم از این وسایل استفاده نکنید .
امروزه سرم مو و سایرمحصولات محافظت کننده از مو وجود دارد که میتوانید برای کاهش صدمات از آن
پیش از حالت دهی مو استفاده کنید .
بسیاری از محصولات شستشو و مراقبت از مو مخصوصا اگر برند معتبر نباشد حاوی مواد شیمیایی و
خشن میباشد که میتواند در جهت عکس عمل کنند و به مو آسیب بزند و باعث ریزش مو شود اگر شما
به دنبال پر پشت کردن مو هستید حتما از شامپو و نرم کننده مناسب برای موها خود استفاده کنید و
مطمعن شوید که از مواد طبیعی در ترکیبات آن استفاده شده است .
نکته دیگری که برای پر پشت کردن مو باید به آن توجه کنید این است که مو ها هرروز به شستشو با
شامپو احتیاج ندارند و این کار درواقع باعث شکنندگی و خشکی موها میشود حتی اگر روزانه حمام
میکنید لازم نیست هر روز از شامپو استفاده کنید به جای ان از نرم کننده طبیعی وملایم در ساقه مو
استفاده کنید و یا از روغن های طبیعی برای حفظ رطوبت مو استفاده کنید .
این یک ترفند قدیمی برای پر پشت کردن مو است و قدمت استفاده از آن به سال های دور بر میگردد .
روغن هایی مانند روغن آرگان ، روغن نارگیل ، روغن زیتون و روغن بادام تلخ از جمله مواد هستند که میتوان
برای پر پشت کردن مو از آن ها استفاده کرد این روغن ها را کمی گرم کنید و پوست سر را با آن ها ماساژ
دهید این کار فولکول های مو را تحریک میکند و باعث افزایش رشد و ضخامت مو میشود .
میوه آووکادو دارای خواص بیشماری است که یکی از آنها کمک به سلامت مو است . استفاده از ماسک
این میوه با روغن زیتون در کمک به افزایش ضخامت مو ها و رشد آن ها بسیار موثر است . یک قاشق
آووکادو را با مقدار کمی روغن مخلوط کرده و روی پوست سر ماساژ دهید و پس از بیست دقیقه بشویید .
دانه شنبلیله منبع مواد مغذی مانند آهن ، روی ، وتامین ها و پروتئین ها میباشد که برای پر پشت کردن مو
ضروری هستند و استفاده از این ماده برای مو بسیار راحت است .
دانه های شنبلیله را به مدت 8 ساعت در آب بخیسانید و سپس آن ها را له کرده و مانند خمیر روی سر
قرار دهید و پس از 20 دقیقه با آب گرم بشویید
پروتئین موجود در تخم مرغ آن را به یک ماده کامل برای افزایش ضخامت و پر پشت کردن مو تبدیل میکند
دو عدد زرده تخم مرغ را به سر بمالید و پس از 20 دقیقه بشویید این درمان را دو بار در هفته انجام دهید
در کنار آن هفته ای یک بار با روغن گرم سر خود را ماساژ دهید تا طی چند ماه نتایج شگفت انگیز آن را
ببینید و لذت ببرید .
بذر کتان حاوی اسید های چرب ضروری برای پر پشت کردن مو میباشد برای این منظور مقداری بذر را به
مدت 4 روز در آب خیس کنید و سپس آب آن را روی سر بمالید و پس از 20 دقیقه بشویید .